リンパドレイネージ
リンパドレイネージは、リンパ液の流れを促すことで体の機能や美容効果を高める手技療法で、1932年にフランスのエミール・ヴォッダー医師によって考案されました。リンパの流れが滞り、体内に老廃物が溜まることによって起きる冷えやむくみなどの体調不良を改善するため、リンパの流れに沿って軽いタッチで行われるトリートメント法です。
リンパ液は血液と違って心臓のようにポンプの役割を果たす機能がないため、筋肉の働きなどによって非常にゆっくりと流れています。そのため、疲れたりストレスを感じた時、寒い時や眠い時にはすぐにリンパ液の流れが滞ってしまうのです。
そこで、リンパ管の末端である足の裏からリンパ管の分布にそって上に向かって手でマッサージします。首の下までリンパを流し上げたら次は体の前面を下へと降りていきます。顔のリンパドレイネージは最後におこないます。リンパドレイネージをすることで、脚のむくみや末端の冷え、さらには顔の肌荒れやニキビなどにも効果が期待できます。
体質や肌質の改善にとどまらず、リンパドレイネージにはリラックス効果もあるため、最近ではブライダルエステにリンパドレイネージを取り入れるエステサロンが増えています。結婚前に体質、肌質を改善して最高のコンディションで結婚式に臨む花嫁さんも多いようです。